Żeń-syberyjski i jego właściwości Żeń-szeń syberyjski należy do rodziny Azaliowatych. Jest to zazwyczaj około 2.5 metrowy krzew o bardzo silnie rozgałęzionych i rozwiniętych korzeniach. Z płytko umieszczonego w ziemi kłącza wyrastają drobne korzenie oraz rozłogi sięgające niekiedy 5 metrów długości. Gałęzie są proste z licznymi cienkimi kolcami, [...]
[...] rozłożenie makro, które będzie lepsze dla mnie? Wrzucę do oceny konkretne przykłady tego co jem, jak minie świąteczno/noworoczne szaleństwo. Dodatkowo zrobiłem podstawowe badania krwi, lekarz je analizował i wszystko ok, można jechać dalej :) Zastosowałem się do wskazówek treningu, obecnie robię 10 min rozgrzewkę, potem gumy 5 minut, potem [...]
Marku w dietetyce 2 + 2 niestety nie zawsze jest równe 4 Dlatego odniesienie się np: do badania w którym przez rok 66 otyłych osób było na diecie ketogennej, 35 osób z tej grupy miało wysoki poziom cholesterolu wydaje mi się jak najbardziej na miejscu. Główny wniosek z tego badania był właśnie taki: Długoterminowe stosowanie diety ketogennej u [...]
[...] zarwę nockę. Jeśli chodzi o owoce to mogę podokładać je do posiłków, nie ma problemu. popuri tłusta ryba to rozumiem np. makrela, łosoś, tuńczyk? mogę je wrzucić w miejsce kolacji? W sumie czytałem, że dodawanie tłuszczu do białek wydłuża czas ich wchłaniania. Dodam tylko, że moje ostatnie badania krwi wykazały lekko podniesiony cholesterol.
Mogę Ci podać badania które warto wykonać, ale i tak ich nie dostaniesz od endokrynologa :) Najlepiej poproś o skierowanie na szpital aby porobili Ci wszystkie badania od tarczycy, przysadki i podwzgórza poprzez trzustkę, wątrobę i nadnercza aż do jąder, i wtedy prawdopodobnie będzie wiadomo co jest czynnikiem powodującym u Ciebie otyłość. Chociaż [...]
[...] trzeba czekać na kolejną wizytę. Co do selenu zdania są podzielone. Jeszcze kilka lat temu wszyscy polscy lekarze przypisywali go, bo było takie rozporządzenie. Natomiast badania niemieckie cały czas potwierdzają jego skuteczność. O insulinoodporności można na razie przeczytać tylko w internecie. A skoro idzie do lekarza to należy prosić o [...]
[...] - myślę, że w ten sposób jest przejrzyście Wieczorem: ZMA + rhodiola + ashwaganda + melatonina http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg W robocie tabelkowo. Dodatkowo wycieczka na przyszły plac budowy z dyrektorem. Powrót do domu bo jutro badania. Co prawda po 450km jazdy samochodem nic mi się nie chciało, ale cardio w domku zaliczone.
22-09-2020 Wtorek Wczoraj badania okresowe w Poznaniu więc dziś przyjazd do Łomży. Wieczorkiem: https://youtu.be/aC7sR_qSxuw A na koniec bicepskiki: https://youtu.be/w9UyoooEgTg
[...] znalazlem sie na pogotowiu wczoraj. Ogolnie na silce czulem sia fajnie i zadowolony bylem, minelo juz ponad 2 tygodnie, zaczynalem czuc trenik dobrze do soboty%-) Porobili badania i wyniki idealne tylko kreatynina troszke podniesiona co moze powodowac tren przez obciazenie nerek, musze przyznac, ze troche czulem z rana klucie w okolicach nerek. [...]
[...] do 5gr ed ostropest do 50gr ed ( nie patrze na to że osłabia niby działanie orali) omeprazol 20mg ed 20gr lnu mielonego prebiotyk 2gr vit c 10gr lecytyny we wtorek ide na badania Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-10-11 20:35:49 Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-10-11 20:56:04 Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-10-11 20:57:32 [...]
[...] i jestem zadowolony. Pójdę w środę po południu. Temat do poruszenia na dzisiaj: ostropest plamisty W jednym z działów sfd (tak tak, doping :-) ) użytkownik forum wkleił badania wątroby po dwóch mcach esseliv forte, wyniki na poziomie 40-50. Po tym walił ostropest 2 x łyżka dziennie. Wyniki po 8 dniach zeszły do kilkunastu pktów. Czy to [...]
Nawet e2d bym dał to HCG. Zrób te badania, zobaczysz jak stoi e2 a jak szkoda Ci na badania to dorzuć Nolvę do całego PCT rozpoczynając od HCG i kończąc tydzień po clomie.
[...] Od siebie, nie planuje robić zejścia - bardziej przydaje się ono sztangistom. Mozna pozostawić się samemu sobie po 6 tygodniach. Nie planuje odbloku, no chyba, że badania wykażą blok większy niż 40 % Baza wyjściowa to 770 testosteronu. Czyli jest nieźle jak widać po gorylim owłosieniu. I nawet jak przyblokuje do 30% to i tak mam [...]
Tekst o rosjanach mnie rozłożył :D No, wiele razy już pisałem, że nie jest to dla mnie absolutnie rodzaj badania, które daje mi prawdziwy obraz, ale.... Ale jest dobrym narzędziem do mierzenia progresu. Ok, ale żeby nie bić piany, to olewam już tą analizę i skupię się na mierzeniu grubości fałdów. To powinno być bardziej miarodajne :)
[...] wyrobioną jedynie dla możlowości prowadzenia takiej praktyki, nie mającego szerszego pojęcia o odżywianiu i suplementacji w sporcie czy lekarza sportowego - specjalisty ale nie tylko specjalisty z pieczątki, współpracującego ze sportowcami w szeregu aspektów a nie tylko podbijającego im raz na pare m-cy badania konieczne do startu w zawodach
[...] Dr. Kronfeld opublikował w Kidney International badanie dotyczące negatywnego wpływu diety wysokobiałkowej na nerki. Badanie było przeprowadzone na psach(na ludziach takie badania raczej nie są prowadzone, chociaż można też powiedzieć, że na psach też nie powinny być prowadzone...). Badał 21 psów, które miały zredukowaną masę nerek o 75%. Przez [...]